以前から気になっていた ハンモックを使って逆さまになったりして体幹を鍛える『空中ヨガ』。
思い切って体験しに行って来ました〜！！
身体硬いし出来るかな？とか、めまいしないかな？とか普通のヨガですらやった事ないし 不安でしたが（笑）
普段伸ばせない筋肉を楽に伸ばしたり出来るし、下垂した内蔵を元の位置に戻すことが出来たり、やらなきゃ損って位、楽しくて気持ちよかったです(*^o^*)
脳も活性化されるせいなのか、頭もスッキリしましたよ！ 苦手な事も臆さずチャレンジしてみるとイイ事あるものですね(^ー゜)
朝も夜も色々なコースがあるので、無理せず楽しみながら続けていきたいと思います(^_^*)
いやいや、大した話ではありませんが…
ン10年振りに、真面目に身長を測ってもらいました！
149cm弱だと思ってた身長が、ナント！ 151.2cm (^_^*)
チビ族にとってはこの数センチはかなり大っきい（笑）
はい。たったこれだけの話です♪（ｖ＾＿＾）ｖ
寒くなりましたねぇ(´・Д・)
気温差も激しく、空気も乾燥しているせいか、咳が止まらないとか喉が痛いとか お客様も風邪ひきさんが増えました(>_<)
風邪は万病の元！くれぐれも気を付けてくださいね(*^_^*)
ポカポカ陽気の春が待ち遠しいです（≧∇≦）
来月は、毎週月曜日（1.8.15.22.29） を予定しております(^ー゜)
ヨロシクお願い致します☆
本年もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
暖かく穏やかな気候で、最高のお正月日和となりましたね。
皆さんは何をして過ごしましたか？
私は、大晦日は目黒の五百羅漢寺で一年の締めくくりとして、除夜の鐘をつきに行って来ました！
そして 三が日はお友達のお家に遊びに行き、おせちやお雑煮をご馳走してもらう（笑）というどちらも初めての体験で、楽しく過ごせましたー！
今日から仕事始めの方が多いと思いますが、またこれから1年間 頑張りましょう*\(^o^)/*
☆1月の定休日のお知らせ☆
4(月)
18(月)
25(月)
を予定しておりますm(_ _)m
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