痩せるかも？？知れないトマトジュースが、今バカ売れしているそうですね？
痩せるとか健康にいいとかテレビで放送されると、毎回スーパーから 色んな物が消えますよね（笑）
と言う私も、以前は色んなの買っては試した記憶があります。もちろん結果は何も変わらずΣ（゜д゜lll）
でも、楽して痩せれるモノなんてあるはずないですよね？きっと。。。
そんな運動嫌いの私が、今ハマっているのが『加圧トレーニング』です！恵比寿にある、ゆる〜い加圧のジム？みたいな所をお客様から紹介され 行き始めて約3ヶ月。とりあえず、何でもカタチから入るタイプなんで、最近は加圧ベルトも買い、毎日朝晩ベルトを巻いてチャリ通勤です！
とは言っても片道5〜6分位なんで楽勝です(⌒-⌒; )
ジムは、月に3回程しか行けないので、家にとうとうエアロバイク置いちゃいましたー！
TV観ながらベルト腕だけ巻いての10分コースだけど、結構疲れます（；゜０゜）
加圧トレーニングの最大の目的は、『成長ホルモン』の分泌です♪( ´▽｀)
年齢と共に減少して老化が進むらしいので、身体の中からホントの意味でのアンチエイジングですね(^_−)−☆
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