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復活‼︎

金曜日, 6月 04th, 2021 | Author: Tomo
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ボクササイズ中に腰の筋を痛めてしまい、しばらくまともに動けず運動は1ヶ月ちょっと控えてましたが、今日は仕事前に時間取れたので久々に身体動かして来ました！
やっぱり運動不足になると一気に体力が落ちちゃうので(私の場合腕力と握力)気をつけなきゃですね^_^;
久しぶりなので身体キツかったけどやっぱり好きな事は楽しい^_^
ムリせずほどほどに頑張ります♪

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